<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://pascalou83.canalblog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[Les montagnes du Pascalou]]></title>
        <link>https://pascalou83.canalblog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[Mes s&eacute;jours v&eacute;lo et rando &agrave; pied en montagne]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Juillet 2019 Colorado]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2020/03/28/38144239.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2020/03/28/38144239.html</guid>
    <pubDate>Sat, 28 Mar 2020 20:38:11 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Premier jour de vélo au Colorado, au départ de Golden (Denver). Mount Vernon, 2553m Red Rock Moutain Amphitheatre Premier col au Colorado : Monarch Pass, 3460m, 29km d'ascension sur une grande route très passante et très "automobile" Le grand parking... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dolomites, juillet 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2017/03/04/35007336.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2017/03/04/35007336.html</guid>
    <pubDate>Sat, 04 Mar 2017 22:50:26 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ITALIE du 11 au 21 juillet 2015 : DOLOMITES Samedi 11 juillet : Transfert voiture St-Raphaël – Tolmezzo. Départ de Saint-Raphaël vers 10h du mat. Le premier jour est consacré au voyage en voiture, de Saint-Raphaël à Tolmezzo, 795km, très long trajet,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vercors-Mai-2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/06/09/30039963.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/06/09/30039963.html</guid>
    <pubDate>Mon, 09 Jun 2014 10:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jérôme, mon cousin fête ses 40 ans aux Signaraux, pas loin de La Mure, au sud de Grenoble. Belle occasion pour faire quelques jours de vélo avant : Mercredi 28 mai : 1ère étape, autour de Gap, Col Bayard et Col du Noyer, et au retour, les 2 grimpettes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gordolasque, Baisse du Basto - Août2014]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/05/12/29858574.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/05/12/29858574.html</guid>
    <pubDate>Mon, 12 May 2014 21:05:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Journée dans le Mercantour, juste avant la rentrée... et avant l'opération du genou. Au départ du parking, on rejoint le refuge de Nice, puis la Baisse du Basto. Retour par le Lac Autier. Sous un grand soleil. Une sortie magnifique. Que du plaisir ! En... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Septembre 2011 - Col de Tende]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/05/04/29798041.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/05/04/29798041.html</guid>
    <pubDate>Sun, 04 May 2014 12:25:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Au retour de mon périple italien Trentino & Alto Adige, je rentre en voiture par le col de Tende que je ne connaissais pas, et bien sûr, la beauté du lieu me décide à y revenir un peu plus tard dans la saison, septembre, avec le VTT. Le mien étant dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Juillet 2013-Suisse &amp; Italie (fin)]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/05/01/29781388.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/05/01/29781388.html</guid>
    <pubDate>Thu, 01 May 2014 23:08:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Samedi 20 : Colle dell’ Assietta, 2472m, Colle Lauson, 2497m, Colle Blegier, 2381m, Monte Genevris, 2536m, Costa Piana, 2313m, Colle Bourget, 2299m, Colle Basset, 2424m, 56km 7ème circuit : VTT : Départ tranquille vers 11h On va en voiture jusqu’au pied... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Jeudi 18 : Col du Grand St-Bernard, 2469m,]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/04/25/29732799.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/04/25/29732799.html</guid>
    <pubDate>Fri, 25 Apr 2014 00:04:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Jeudi 18 : Col du Grand St-Bernard, 2469m, 30,5km. Transfert en voiture à Sembrancher, 30km, 3/4h 5ème circuit : départ Sembrancher vers 10h Je sais que j’ai 30km d’ascension à faire et que ça ne va pas être très simple. D’autant que la météo n’est pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Juillet 2013 - Suisse &amp; Italie]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/04/15/29673595.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/04/15/29673595.html</guid>
    <pubDate>Tue, 15 Apr 2014 23:42:25 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[VOYAGE SUISSE (13 – 22 juillet 2013) Samedi 13 : Voiture Saint-Raphaël – Tiefencastel, 591km, 10h environ. Départ St-Raphaël, 9 ou 10h : autoroute Nice, Genova, Milano, Lugano, Bellinzona, passo San Bernardino, Splügenpass, Thusis, Tiefencastel. Environ... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Août 2011 - ITALIE - Trentino, Alto Adige]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/04/12/29652546.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/04/12/29652546.html</guid>
    <pubDate>Sat, 12 Apr 2014 23:19:41 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un premier jour pour le voyage en voiture jusqu'au Bed & Breakfast à Tirano. Première journée Ce sera 140km avec le Passo di Foppa (Mortirolo), 1852m, 12km à 10,3% de moyenne, et le passo Gavia, 2612m, 19km à 7,2% de moyenne. C'est dur, mais magnifique...... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Juillet 2011-Autour de Briançon]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/04/09/29627879.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/04/09/29627879.html</guid>
    <pubDate>Wed, 09 Apr 2014 11:03:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Deux petits jours de vélo autour de Briançon Dimanche 31 Juillet 2011 Départ de St-Raphaël à 5h du matin. Autoroute jusqu’à St-Maximin, puis petit raccourci sympa sur la nationale, par Rians, Ginasservis, Vinon-sur-Verdon, et on rejoint Manosque, pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Juin 2011 : Ventoux et Bonette]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/04/05/29595366.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/04/05/29595366.html</guid>
    <pubDate>Sat, 05 Apr 2014 00:59:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pentecôte 2011, samedi 11, dimanche 12 & lundi 13 juin Mise en jambes le samedi, Le Ventoux par Bédoin le dimanche, La Bonette par Jausiers le lundi. Samedi 11 : 80 km, 3 cols Macuègne (1068m), St-Jean (1158m) et Perthy (1302m) Après bien des hésitations,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Juillet 2010 - Iseran &amp; Colle delle Finestre]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/04/02/29580595.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/04/02/29580595.html</guid>
    <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 22:34:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[2 jours de creux dans le planning de juillet, j'ai terminé difficilement l'Ironman de Nice (13h39), et suis débarrassé de toute pression... Donc, Montagne !!! Départ St-Raphaël à 3h30 du mat. Tout est dans la voiture. J’aurais voulu être sur place vers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[17 octobre 2009 - Col d'Andrion &amp; Madone d'Utelle]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/04/02/29573824.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/04/02/29573824.html</guid>
    <pubDate>Wed, 02 Apr 2014 00:02:44 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Col d’Andrion & Madone d’Utelle, Samedi 17 octobre 2009 Avant que l’hiver n’envoie du trop froid sur les hauteurs, voire de la neige, il me restait un samedi libre pour une affaire laissée en suspens cet été : Le Col d’Andrion et la Madone d’Utelle. Donc... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[3 journées dans les Alpes du sud Samedi 4 Juillet]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/03/31/29565914.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/03/31/29565914.html</guid>
    <pubDate>Mon, 31 Mar 2014 23:06:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[3 journées dans les Alpes du sud Samedi 4 Juillet Tout est dans la voiture, prêt depuis la veille. Départ de St-Raphaël à 5h du mat. Arrivée à Isola vers 6h45. Je suis déjà en tenue pour ne pas avoir trop à réfléchir avant de démarrer ! Au programme,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[2008-Juillet-3 autres jours et encore quelques cols]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/03/28/29541591.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/03/28/29541591.html</guid>
    <pubDate>Fri, 28 Mar 2014 20:45:19 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Trois autres jours et encore quelques cols ! Mardi 12 Août Départ 5h du mat de St-Raphaël, et itinéraire touristique pour rejoindre le départ de la première journée : Saint-Martin d’Entraunes au pied du Col des Champs : St-Raphaël, Le Muy, Callas, Bargemon,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Août 2007 : 3 jours, 3 cols. Le 15 Août,]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/03/27/29535593.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/03/27/29535593.html</guid>
    <pubDate>Thu, 27 Mar 2014 21:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Août 2007 : 3 jours, 3 cols. Le 15 Août, traditionnellement, c’est le triathlon Longue Distance d’Embrun. Cette année, j’en profite pour faire un petit périple sur les hautes routes des Alpes, que tous les cyclistes connaissent. Au programme : - 14 Août,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Introduction]]></title>
    <link><![CDATA[https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/03/26/29529362.html]]></link>
    <guid>https://pascalou83.canalblog.com/archives/2014/03/26/29529362.html</guid>
    <pubDate>Wed, 26 Mar 2014 22:46:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà, je viens de créer mon blog. J'en suis aux balbutiements. Je vais tâcher de développer par la suite. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Pascalou du 83]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

